Menu
A dzis @rysia_k przygotowała zielony omlet sernikowy podany z kokosowym masłem orzechowym i kiwi. 🥝🍴
Omlet bez dodatków ma ok. 317 kcal 🤤💫
35g. Młodego szpinaku 🥬
160g. Serka wiejskiego lekkiego🍶
1 jajko L🥚
30g. Maki gryczanej od @frutavitapl🍚
Kilka kropli słodzonego aromatu sernikowego lub zwykły aromat i słodzidło 🧂
Szczypta cukru waniliowego 🧂
Szczypta proszku do pieczenia 🧂
Wszystkie składniki blendujemy na gładko😋
Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej (delikatnie spryskanej Cooking sprayem) pod przykryciem. Przekładamy na drugą stronę jak góra się zetnie.
CZEKAMY na zdjęcia waszego omletu! 🤩
#fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdrowadieta #wiemcojem #zdrowojem #swiadomejedzenie #zdroweodzywianie #mojadieta #pojedzone #fitfood #zdrowejedzenie #omlet #omletowelove #omlette #sniadanienaslodko #śniadanie #sniadaniemistrzow #szpinak #szpinakowelove #frutavita #pojedzone #goodmorning #pomyslnasniadanie #zdrowystylzycia #czystamicha #redukcja #makrosiezgadza #zielonomi #breakfastchampions #breakfastintime