Menu
MSM- czym jest?
Tajemniczo brzmiąca nazwa MSM (metylosulfonymetan) to nic innego jak organiczny związek siarki.
Siarka ma korzystny wpływ na nasz organizm, a bardzo często zapominamy o tym pierwiastu.
Pełni ona ważną funkcję, oczyszcza ciało z toksyn i zanieczyszczeń jak również wspiera zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci.
Jego deficyt może doprowadzić do bólu mięśni, stawów i kości. Działanie siarki organicznej jest wielokierunkowe.
Posiada ona właściwości profilaktyczne, a także terapeutyczne. Wobec tego warto ją stosować niezależnie od stanu naszych stawów.
Siarka organiczna jest niezbędna do produkowania wielu enzymów, kolagenu, keratyny, tkanki łącznej oraz przeciwciał.
W połączeniu z witaminą C zwiększa wydolność oddechową sportowców. Pomaga także neutralizować kwas mlekowy, który jest przyczyną zakwasów.
Stosowanie MSM warto zacząć od małej dawki(1g) i stopniowo zwiększać.
Żeby uzyskać najlepsze efekty, należy rozpuścić odpowiednią ilość w 150 ml wody i wypić 30 minut przed posiłkiem.
Najlepiej też przyjmować MSM w stosunku 1:1 z kwasem askorbinowym, bo znacznie poprawia się wtedy jej działanie dotleniające, oczyszczające, uodparniające i rewitalizujące.
Ciekawym i chyba wciąż mało znanym działaniem MSM jest blokowanie przewodzenia bólu wzdłuż komórek nerwowych.
CIEKAWOSTKI
Naturalny produkt, który nie zrobi krzywdy, a może zdziałać wiele dobrego.
Warto pamiętać aby MSM podawać z witaminą C (dzika róża).
Ciekawostką jest fakt, że dwa związki czynne mogą przysłużyć się do zmniejszenia stresu oksydacyjnego - zapobiega rozwoju komórek nowotworowych u naszych pupili lub wspiera chemioterapię.
#msm #suplement #zdrowie #healthyfood #sport #białko #food #zdrowejedzenie #dietetyka #vegan