Nasiona chia 1000 g

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 16,90 zł 16.90
ilość szt.
Zyskujesz 16 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis

Opis produktu:

Nasiona chia, to nasiona rośliny o nazwie szałwia hiszpańska. Są niskokaloryczne i odżywcze – to ich ogromna zaleta. Słowo „chia”, znaczy tyle co „siła”… Nasiona chia są bogate w duże ilości naturalnych kwasów Omega 3, takich jak kwas alfa-linolenowy,który stanowi niezbędny składnik diety, ponieważ organizm sam go nie produkuje. Nasiona chia są również źródłem żelaza, magnezu, fosforu i cynku. Zawierają witaminę E i witaminy z grupy B.

Nasiona chia wchłaniają i zatrzymują wodę w organizmie, co w efekcie skutkuje, jak w przypadku spożywania siemienia lnianego, zapewnieniem długotrwałego uczucia sytości. Nasiona szałwii hiszpańskiej są najcenniejszym źródłem błonnika, zaraz za otrębami pszennymi. Ponadto nasiona chia są bogate w wartościowe białko i z tego powodu ich wartość szczególnie doceniają wegetarianie. Stanowią skarbnicę wapnia i fosforu.

Składniki:

100% ziarna nasion chia

Zastosowanie:

Nasiona chia wykorzystywane są w kuchni do przygotowywania puddingów, deserów, wypieków i innych potraw. Nasiona można spożywać w całości lub zmielone i dodawać do jogurtów, płatków śniadaniowych i sałatek. Namoczone nasiona chia można wykorzystać jako zagęstnik do zup i sosów.

Nasiona chia są nasionami oleistymi, a to znaczy, że można wytwarzać z nich olej. Olej z nasion chia stosowany jest jako zamiennik oliwy z oliwek. Nie można go używać do smażenia, gdyż w wysokiej temperaturze traci swoje cenne właściwości. Najlepiej spożywać go na zimno.

Maksymalna dzienna dawka nasion chia nie powinna przekraczać 15 gramów dziennie.

Właściwości:

Nasiona szałwii hiszpańskiej wykazują wiele właściwości, które korzystnie wpływają na nasz organizm, między innymi:

  • zawierają spore ilości wapnia, żelaza oraz cynku, dzięki czemu poprawiają kondycję włosów, skóry oraz paznokci;
  • wspomagają układ kostny, kości są mocniejsze i mniej podatne na złamania;
  • ogromną zaletą nasion chia jest ich wpływ na obniżenie poziomu cukru we krwi, dlatego są polecane diabetykom,
  • ziarna te stanowią doskonałe źródło kwasów tłuszczowych omega-3 oraz omega-6, dzięki czemu ich spożywanie wykazuje działanie przeciwzapalne, chroni przed chorobami serca, miażdżycą, spowalnia procesy starzenia się;
  • ze względu na dużą zawartość błonnika, który przyspiesza przemianę materii, spożywanie nasion chia polecane jest osobom cierpiącym na zaparcia;
  • dzięki zawartości wapnia, fosforu oraz cynku nasiona chia mają korzystny wpływ także na zdrowie zębów;
  • nasiona szałwii hiszpańskiej są również bardzo dobrym źródłem białka, dlatego szczególnie poleca się je osobom będącym na dietach wegetariańskich oraz wegańskich;
  • dzięki dużej zawartości błonnika są one polecane osobom będącym na dietach odchudzających, ponieważ utrzymują uczucie sytości na dłużej;
  • nasiona chia są również skarbnicą antyoksydantów, dzięki czemu wykazują właściwości antynowotworowe, przeciwmiażdżycowe, chronią przed występowaniem chorób sercowo-naczyniowych oraz spowalniają procesy starzenia się;
  • spożywanie nasion szałwii hiszpańskiej jest również świetnym zamiennikiem dla osób cierpiących na celiakię, alergię lub nadwrażliwość na gluten, ponieważ w swoim składzie nie zawierają tego białka;
  • dzięki zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 spożywanie nasion chia może przyczynić się do poprawy funkcjonowania mózgu – pamięci i koncentracji, ułatwić uczenie się, dlatego ich spożywanie polecane jest uczniom, studentom oraz osobom wykonującym pracę umysłową;
  • zawarte w nasionach chia kwasy tłuszczowe są również niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu, dlatego polecane są kobietom ciężarnym. Są również zastrzykiem energii dla kobiet w ciąży, ponieważ uzupełniają utracone witaminy oraz składniki mineralne;
  • nasiona chia w swoim składzie zawierają również cenne dla zdrowia lignany, czyli związki fitochemiczne, dzięki którym regulują poziom hormonów płciowych w organizmie. Z tego względu są one polecane kobietom w okresie menopauzy oraz mężczyznom mającym problemy z utrzymaniem prawidłowych funkcji prostaty;
  • połączenie błonnika oraz kwasów tłuszczowych pomaga również w obniżeniu złego cholesterolu LDL oraz przyczynia się do podwyższenia dobrego cholesterolu HDL, dzięki czemu ryzyko występowania miażdżycy oraz choroby wieńcowej maleje;
  • szałwia hiszpańska powinna być również doceniana przez sportowców oraz osoby intensywnie ćwiczące, ponieważ podobnie jak siemię lniane wchłania i zatrzymuje wodę w organizmie, dzięki czemu zapobiega odwodnieniu.

Wartości odżywcze produktu w 100 g produktu:

  • Wartość energetyczna: 2407 kJ/ 579 kcal
  • Tłuszcze: 30,7 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g
  • Węglowodany: 42,1 g
  • Cukry: 0 g
  • Białko: 16,5 g
  • Sól*: 0,04 g

*Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal)

Sposób przechowywania:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Rodzaj opakowania:

Nasze produkty pakowane są w torebki strunowe typu "doypack", co umożliwia wielokrotne otwieranie i zamykanie opakowania, a co najważniejsze pozwala na zachowanie dłuższej świeżości. Wszystkie nasze opakowanie są zgrzewane. Na opakowaniu znajduje się czytelna etykieta zawierająca termin przydatności do spożycia, wagę, numer partii i kraj pochodzenia danego produktu.

Terminy przydatności:

Wszystkie produkty posiadają długie terminy przydatności do spożycia i pochodzą z regularnych dostaw. W przypadku chęci uzyskania szczegółowych informacji na temat daty przydatności, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.

Kraj pochodzenia:

Paragwaj

Producent:

Katolik Group Sp. z o.o., ul. Okrzei 21, 48-130 Kietrz, sklep@frutavita.pl

Dane techniczne

Produkt bezglutenowy TAK

Opinie o produkcie (2)

8 maja 2019

Nasiona chia słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Bardzo polecam. Cena idzie w parzę z jakością produktu.

21 czerwca 2019

Świetna chia, świeży zbiór. Taka paczuszka starczy mi na 2-3 miesiące, szczególnie w lecie, gdzie robię dużo koktajli dla całej rodzinki!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl