do kasy suma: 0,00 zł

Słonecznik

Słonecznik łuskany 500 g Słonecznik łuskany 500 g
Producent: FRUTAVITA
Cena: 4,99 zł
( 1 kg = 9,98 zł )
szt.
Słonecznik łuskany 1000 g Słonecznik łuskany 1000 g
Producent: FRUTAVITA
Cena: 8,50 zł
( 1 kg = 8,50 zł )
szt.
Zestaw 3 x Słonecznik łuskany 1000 g Zestaw 3 x Słonecznik łuskany 1000 g
Producent: FRUTAVITA
Cena: 24,90 zł
( 1 kg = 8,30 zł )
szt.

Słonecznik łuskany

Słonecznik łuskany to jedna z najbardziej znanych i najbardziej lubianych przekąsek, którą wybierają zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że słonecznik jest nie tylko smaczny, ale i niezwykle zdrowy.

Słonecznik – kraj pochodzenia

Ziarna słonecznika przybyły do Europy z krajów Ameryki Południowej. Właśnie tam był uprawiany przez rdzennych mieszkańców. Na Starym Kontynencie znalazł się za sprawą Hiszpanów, a Rosjanie rozpoczęli jego masową produkcję. Słonecznik to roślina jednoroczna, którą można dziś znaleźć w ogródkach i na działkach. Piękny pojedynczy kwiat przywodzi na myśl słońce. Kwitnie od lipca aż do października, a jego owocem są nasiona słonecznika. Odpowiednio przygotowane nasiona słonecznika nadają się do spożycia bądź produkuje się z nich olej.

Słonecznik łuskany – składniki odżywcze i wartość energetyczna

Pestki słonecznika zawierają mnóstwo witamin i minerałów, które są niezwykle wartościowe dla organizmu ludzkiego. Zawierają m.in. witaminy z grupy B oraz witaminy E. Te cenne składniki wpływają pozytywnie na działanie układu nerwowego. Łuskany słonecznik zawiera również żelazo, magnez, potas, wapń, cynk, miedź i selen. Ziarno słonecznika stanowi również źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych – w tym niezwykle cennych kwasów omega-3 i omega-6. Jeśli natomiast chodzi o wartość energetyczną pestek słonecznika – jest ona bardzo wysoka, bo aż 600 kalorii w 100 gram produktu.

Ziarna słonecznika – właściwości prozdrowotne

Regularne spożywanie pestek słonecznika wpływa pozytywnie na zdrowie. Warto sięgać po ziarna słonecznika wtedy, kiedy chcemy zadbać o pamięć i koncentrację, kiedy chcemy dostarczyć organizmowi dużą dawkę magnezu, cierpimy na bóle mięśni i stawów, jesteśmy narażeni na stres, często cierpimy na migreny i ból głowy, a także chcemy zadbać o serce, mózg i kości.

Słonecznik łuskany – w diecie i kuchni

Łuskany słonecznik jest bardzo zdrowy i dostarcza organizmowi mnóstwo cennych elementów. Pestki słonecznika mogą być bezpiecznie spożywane nawet przez osoby, które dbają o linię. Zawierają aż 600 kalorii w 100 gramach, ale dostarczają energii, zdrowych tłuszczów oraz węglowodanów o niskim indeksie glikemicznych, które nie przyczyniają się do odkładania tłuszczu. Łuskany słonecznik to nawet wskazana przekąska dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy, gdyż ma silne właściwości sycące. Słonecznik łuskany znakomicie zaspokaja głód, dlatego też nie zjada się go zbyt wiele. Pestki słonecznika można spożywać jako przekąskę lub wykorzystać w codziennej kuchni – takie rozwiązanie jest polecane osobom, które nie przepadają za jego smakiem, ale nie chcą rezygnować z jego cennych wartości odżywczych. Słonecznik łuskany można dodać do sałatek, owsianek, musli czy jogurtów. Sprawdzi się również jako element panierki do ryb czy jako dodatek do pieczywa czy pasty kanapkowej.

Słonecznik łuskany - cena

Pestki słonecznika są zdrowe i bardzo sycące, można je wykorzystać na wiele różnych sposobów. Warto zauważyć, że w przypadku takich produktów jak słonecznik łuskany, cena jest niewielka, ponadto artykuł ten jest powszechnie dostępny. Najlepiej jest zdecydować się na zakupy w sklepie internetowym z ekologiczną żywnością, takim jak Frutavita!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl