Produkt dnia
Płatki ryżowe 500 g
Płatki ryżowe 500 g
6,90 zł 5,50 zł
szt.
Chipsy kokosowe 500 g
Chipsy kokosowe 500 g
13,90 zł 8,90 zł
szt.
Suszona wołowina - Beef Jerky Sport Peppered 40 g
Suszona wołowina - Beef Jerky Sport Peppered 40 g
9,90 zł 7,90 zł
szt.
Suszony indyk - Turkey Jerky Sport Original 40 g
Suszony indyk - Turkey Jerky Sport Original 40 g
9,90 zł 7,90 zł
szt.
Suszona wołowina - Beef Jerky Sport Original 40 g
Suszona wołowina - Beef Jerky Sport Original 40 g
9,90 zł 7,90 zł
szt.
Agar 100g
Agar 100g
11,90 zł
szt.
Przyprawa meksykańska 250 g
Przyprawa meksykańska 250 g
7,90 zł
szt.
Smalec Bekonowy 200 g
Smalec Bekonowy 200 g
7,90 zł 5,90 zł
szt.
Smalec Staropolski 200 g
Smalec Staropolski 200 g
8,90 zł 5,90 zł
szt.
Promocje
Drożdże suche 100 g
Drożdże suche 100 g
10,50 zł 7,90 zł
szt.
Skrobia kukurydziana 500 g
Skrobia kukurydziana 500 g
4,90 zł 3,90 zł
szt.
Mąka ryżowa 1000 g
Mąka ryżowa 1000 g
8,90 zł 5,90 zł
szt.
Mąka sojowa 1000 g
Mąka sojowa 1000 g
8,90 zł 7,90 zł
szt.
Mąka owsiana 1000 g
Mąka owsiana 1000 g
8,50 zł 6,90 zł
szt.
Mąka orkiszowa jasna (typ 680) 1000 g
Mąka orkiszowa jasna (typ 680) 1000 g
10,90 zł 8,00 zł
szt.
Mąka jaglana 1000 g
Mąka jaglana 1000 g
7,90 zł 5,90 zł
szt.
Morwa biała 500 g
Morwa biała 500 g
18,90 zł 14,90 zł
szt.
Orzechy ziemne prażone bez soli 1000 g
Orzechy ziemne prażone bez soli 1000 g
15,90 zł 11,90 zł
szt.
Orzechy laskowe 1000 g
Orzechy laskowe 1000 g
48,90 zł 39,90 zł
szt.
Orzechy pecan 250 g
Orzechy pecan 250 g
26,90 zł 19,90 zł
szt.
Płatki migdałowe 150 g
Płatki migdałowe 150 g
10,50 zł 7,90 zł
szt.

Jak odkwasić organizm? Sprawdź, jak odzyskać naturalną równowagę!

0
Jak odkwasić organizm? Sprawdź, jak odzyskać naturalną równowagę!

Borykasz się z ciągłym zmęczeniem, osłabieniem odporności lub pogorszeniem stanu skóry i paznokci? Przyczyną może być zakwaszenie organizmu, które pojawia się w wyniku zaburzenia naturalnej równowagi kwasowo-zasadowej. Czym objawia się ten stan i jak odkwasić organizm? Sprawdź, co musisz wiedzieć, by wspomóc ciało w codziennym funkcjonowaniu!

Zakwaszenie organizmu może mieć wiele przyczyn. Wśród najpopularniejszych wymienia się między innymi złą dietę, stosowanie używek, stres, odwodnienie, wzmożoną aktywność lub jej brak, a także stosowanie niektórych leków i diet odchudzających. Przyjrzyjmy się temu, jakie objawy towarzyszą zakwaszeniu i jak odkwasić organizm, by przywrócić ciału równowagę.

Objawy zakwaszenia organizmu

Kiedy warto zastanowić się nad odkwaszeniem organizmu? Do symptomów, które mogą sugerować zachwianie równowagi kwasowo-zasadowej zalicza się np.:

– częste bóle głowy,

– wzdęcia lub zgagę,

– chroniczne zmęczenie,

– bóle stawów lub mięśni,

– obniżenie odporności,

– brak efektów odchudzania lub przyrost wagi,

– nerwowość i trudności w koncentracji,

– problemy z cerą i paznokciami,

– osłabienie i wypadanie włosów.

Zakwaszenie organizmu a dieta

Zanim postaramy się odpowiedzieć na pytanie, jak odkwasić organizm, warto zwrócić uwagę na to, jakie produkty sprzyjają jego zakwaszeniu. Zalicza się do nich przede wszystkim mięso, słodycze, pieczywo, makarony, kawę, alkohol oraz napoje gazowane. Zakwaszająco mogą działać również żółte sery i jaja.

Jak odkwasić organizm?

W odkwaszeniu organizmu doskonale sprawdzi się dieta odkwaszająca, zwana również alkaliczną. Do produktów, które są w niej szczególnie polecane, zalicza się między innymi:

– kaszę jaglaną i gryczaną,

– świeże owoce i warzywa, zwłaszcza buraki, cukinię, szpinak, brokuły, pomidory, truskawki, cytrusy, kiwi, banany i arbuzy,

– zieloną herbatę, kawę zbożową i napary z czystka,

– oleje roślinne, np. olej lniany, oliwę z oliwek czy olej z pestek dyni,

– orzechy, migdały, pestki dyni i ziarna słonecznika.

Pamiętaj, że w odkwaszaniu organizmu bardzo istotne jest również jego odpowiednie nawadnianie. Poleca się także zdrowe napoje, np. wodę z dodatkiem miodu i soku z cytrynu lub octu jabłkowego. Znaczenie ma również odpowiednia ilość snu i aktywności fizycznej.

Wiesz już, jak odkwasić organizm? Mamy nadzieję, że nasze wskazówki pomogą Ci zadbać o naturalną równowagę kwasowo-zasadową. Jeśli rozważasz zastosowanie diety alkalicznej, sprawdź ofertę naszego sklepu! Znajdziesz w nim wiele produktów polecanych w procesie odkwaszania.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl