Produkt dnia
Olej rzepakowy PIEPRZ & CYTRYNA 250 ml
Olej rzepakowy PIEPRZ & CYTRYNA 250 ml
11,90 zł 8,90 zł
szt.
Chipsy bananowe 200 g
Chipsy bananowe 200 g
8,50 zł 6,90 zł
szt.
Czubryca czerwona 250 g
Czubryca czerwona 250 g
5,90 zł
szt.
Promocje
Mąka migdałowa 500 g
Mąka migdałowa 500 g
28,90 zł 22,90 zł
szt.
Owocaki CZEKO 100 g
Owocaki CZEKO 100 g
12,50 zł 10,50 zł
szt.
Pestki dyni łuskane PREMIUM 500 g POLSKIE
Pestki dyni łuskane PREMIUM 500 g POLSKIE
15,90 zł 13,90 zł
szt.
Pestki dyni łuskane 500 g
Pestki dyni łuskane 500 g
13,90 zł 11,90 zł
szt.
Ocet z czerwonego wina 6% 250 ml
Ocet z czerwonego wina 6% 250 ml
6,50 zł 5,50 zł
szt.
 Pasta sezamowa TAHINI 300 g
Pasta sezamowa TAHINI 300 g
13,90 zł 9,90 zł
szt.
Kukurydza prażona solona 1000 g
Kukurydza prażona solona 1000 g
22,90 zł 16,90 zł
szt.
Orzechy laskowe 1000 g
Orzechy laskowe 1000 g
48,90 zł 39,90 zł
szt.
Wiórki kokosowe FINE 1000 (cienkie) g
Wiórki kokosowe FINE 1000 (cienkie) g
16,90 zł 14,90 zł
szt.
Olej rzepakowy POMIDOR & CZOSNEK & BAZYLIA  250 ml
Olej rzepakowy POMIDOR & CZOSNEK & BAZYLIA 250 ml
11,90 zł 8,90 zł
szt.
Olej kokosowy nierafinowany 330 ml
Olej kokosowy nierafinowany 330 ml
17,90 zł 12,90 zł
szt.
Pistacje prażone solone 1000 g
Pistacje prażone solone 1000 g
58,90 zł 55,90 zł
szt.

Poznaj sposoby, jak pozbyć się wody z organizmu!

0
Poznaj sposoby, jak pozbyć się wody z organizmu!

Stale opuchnięte nogi, nieustanne zmęczenie, obrzęki i ogólne złe samopoczucie to typowe objawy nadmiernego gromadzenia się wody w Twoim organizmie. Jeżeli towarzyszy Ci uczucie „nadmuchania” czy „napompowania” jak balon, to znak, że czas się dowiedzieć, jak pozbyć się wody z organizmu. Poniżej zgłębiamy kwestie błędów dietetycznych i prezentujemy sposoby mówiące, jak przy pomocy kilku trików poradzić sobie z uciążliwym problemem.

Jak pozbyć się wody z organizmu? Nieprawidłowości odżywania powodujące ten kłopot

Może okazać się, że przyczyną złego samopoczucia i nadmiernie gromadzącej się wody są złe nawyki żywieniowe, które sprawiają, że gospodarka hormonalna Twojego organizmu jest zaburzona. Jak pozbyć się wody z organizmu? Jednym z naczelnych problemów może być spożycie soli w dawce o wiele większej, niż jest to zalecane (według wytycznych WHO powinna to być ilość równa 5 g soli dziennie). Standardowym błędem dietetycznym jest też nieregularne spożywanie posiłków lub ich nadmierna konsumpcja. Zastoje wody pojawiają się również w momencie, gdy przyswajasz produkty ubogie w białko. Zdrowy tryb życia to zbilansowana dieta i ruch, którego nie powinno zabraknąć.

Dowiedz się, jak pozbyć się wody z organizmu wprowadzając proste składniki do diety

Oprócz pilnowania aktywności fizycznej, wysypiania się czy minimalizowania stresu, musisz postawić na zdrową, bogatą w minerały dietę. Właściwy początek nowej drogi zmierzającej ku pozbyciu się wody z organizmu to wyeliminowanie nadmiaru soli ze swojej diety. Możesz zamienić tradycyjną sól kuchenną na jej zdrowszą wersję – sól himalajską. Jakie produkty pomogą Ci w walce z zastojami wody?

Błonnik usunie nadmiar wody z organizmu

Woda gromadząca się w jelitach nastręcza wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Jednym z niezmiernie przydatnych artykułów spożywczych w diecie jest błonnik, który pozwala na pozbycie się wody z organizmu. Znajdziesz go w płatkach owsianych, bakaliach, pieczywie pełnoziarnistym i otrębach, owocach, a także w nasionach chia. Błonnik odpowiada za właściwą ochronę mikroflory jelitowej – ważne jest, by przy spożywaniu produktów bogatych w błonnik pić duże ilości wody.

Jak pozbyć się wody z organizmu? Wypróbuj kiszonki!

O florę bakteryjną jelit zadbają również ponadczasowe kiszonki. Są to probiotyki prosto z natury, które odkwaszają organizm, pozbywając się nadmiernej ilości wody. Sięgnij po kiszone buraczki, kapustę czy rzodkiewki, ogórki lub soki.

Pietruszka lekiem na nadmierną ilość wody w organizmie

Niewiele osób o tym wie, ale zarówno natka, jak i korzeń pietruszki korzystnie wpływają na pozbywanie się nadmiernej ilości wody z organizmu. Wszystko za sprawą składników olejku eterycznego, które za zawarte w pietruszce, a które usprawniają funkcjonowanie układu moczowego i woda jest sprawnie eliminowana.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl