Nadwaga i chorobliwa otyłość to choroby cywilizacyjne, które dotykają milionów ludzi na całym świecie, nie tylko obniżając komfort ich życia, ale również doprowadzając do rozwoju wielu groźnych chorób. Jednocześnie w dzisiejszych czasach tężyzna fizyczna, atletyczna sylwetka i aktywny tryb życia wciąż cieszą się rosnącą popularnością, przez co osoby z nadprogramowymi kilogramami dokładają wszelkich starań, aby się ich pozbyć. Jedną z najpopularniejszych diet odchudzających jest dieta ketogeniczna, a w naszym sklepie znajduje się obszerna oferta produktów dla osób, które się na nią zdecydowały. Czym właściwie jest, jak działa i dlaczego warto wówczas sięgać po nasze produkty? Poniżej znajdują się najważniejsze informacje na ten temat.

Czym jest dieta ketogeniczna?

Dieta ketogeniczna, nazywana również niskowęglowodanową terapią dietetyczną, cieszy się od lat sporą popularnością wśród osób odchudzających się, chociaż oryginalnie była stosowana w medycynie konwencjonalnej do leczenia epilepsji u dzieci. Jest to dieta wysokotłuszczowa, w której zmiana sposobu odżywiania w dość radykalny sposób wpływa na procesy metaboliczne. Węglowodany są w niej niemal całkowicie zastąpione przez tłuszcze, ponieważ badania dowiodły, że nadmiar tłuszczu w diecie nie powoduje przyrostu tkanki tłuszczowej, tylko jej redukcję. Cały trik polega na tym, aby stopniowo wprowadzić organizm w tak zwany stan ketozy, kiedy to energia jest przez organizm pozyskiwana z własnej tkanki tłuszczowej. W rezultacie ta ulega zmniejszeniu, a człowiek stosujący dietę z czasem może cieszyć się upragnioną sylwetką.

Co można jeść na diecie keto?

Podczas gdy w oficjalnych zasadach prawidłowego żywienia opracowanych przez Instytut Żywności i Żywienia podstawą każdego posiłku powinny być produkty zbożowe, w diecie ketogenicznej zostały są one zastępowane przez tłuszcze. Na diecie tej ogranicza się w wielkim stopniu spożycie chleba, makaronów, kasz, ziemniaków i owoców na rzecz produktów, które nie zawierają dużo cukrów i węglowodanów. Należą do nich na przykład ryby, pieczony drób, jajka, a także wszelkie zdrowe tłuszcze i orzechy. O ile cukier w gorących napojach powinien zostać usunięty, o tyle nic nie stoi na przeszkodzie, aby w kawie znalazła się tłusta śmietanka. W naszym sklepie internetowym znajduje się sporo produktów, które stanowią idealne dodatki do potraw dla osób będących na takiej diecie, jak i zdrowe przekąski.

Produkty w naszej ofercie

W sklepie internetowym frutavita.pl znajduje się specjalna kategoria stworzona z myślą o osobach, które pragną wprowadzić organizm w stan ketozy. Precyzyjna i dobrze dobrana dieta tego rodzaju może okazać się nie tylko skuteczna, ale i zdrowa. W ofercie naszego sklepu znajdują się na przykład nierafinowany olej kokosowy, orzechy pinii, nasiona chia, pasta z orzechów laskowych, pasta tahini czy oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Część z wymienionych produktów znajduje się na liście tak zwanych superproduktów, a więc charakteryzuje się właściwościami prozdrowotnymi. Dołączenie ich do jadłospisu to krok ku temu, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość witamin, składników mineralnych oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Substancje te wpływają na pracę wszystkich organów wewnętrznych, wiele procesów zachodzących w organizmie, nasze samopoczucie, a także wygląd.

Jak stosować olej kokosowy?

Nierafinowany olej kokosowy znajdujący się w naszej ofercie ma wszelkie walory smakowe, zapachowe i prozdrowotne. Może być stosowany jako zamiennik masła, dodatek do potraw wytrawnych czy słodkich. W przeciwieństwie do rafinowanego oleju, który ma wyższą temperaturę dymienia, nie nadaje się do smażenia czy pieczenia, ale z powodzeniem uświetni swoim intensywnym aromatem potrawy serwowane na zimno. Spożywanie do skutkuje podwyższoną energią, umożliwia szybszą utratę masy, reguluje poziom złego cholesterolu i ma działanie przeciwbakteryjne. Jest uznawany za jeden z najzdrowszych tłuszczów na całym świecie, a jego właściwości są znane od wieków.

Keto przekąski

Ludzie, którzy zdecydowali się na rygorystyczną dietę, bardzo szybko zaczynają zmagać się z ochotą na podjadanie między posiłkami. Wszystko będzie w porządku, jeśli osoba na diecie keto zdecyduje się na specjalne przekąski z naszej oferty. Królują tutaj na przykład keto prażynki wieprzowe, które bazują na skórce wieprzowej, oleju roślinnym i naturalnych przyprawach. Do złudzenia przypominają chipsy, ale w przeciwieństwie do nich nie mają wysokiej zawartości węglowodanów. Smaczną i niezwykle zdrową przekąską są również orzechy. Swoim klientom oferujemy między innymi orzechy macadamia, brazylijskie czy pinii. Te pierwsze obniżają poziom złego cholesterolu i wpływają pozytywnie na układ krążenia, redukując szansę na wystąpienie zawału serca. Orzechy brazylijskie wspierają układ odpornościowy i znacząco redukują ryzyko rozwoju niektórych nowotworów, a z kolei orzechy pinii regulują poziom cukru we krwi i wspierają pracę mózgu. W sklepie frutavita.pl znajdują się również popularne od kilku lat nasiona chia, czyli superprodukt, który można z powodzeniem wykorzystać do domowej produkcji zdrowych napojów czy deserów dietetycznych. Wpływają korzystnie na pracę układu trawiennego, krwionośnego oraz na krążenie. 

Właściwości oliwy z oliwek Extra Virgin

Oliwa z oliwek Extra Virgin to oliwa z najwyższej półki i wyróżniająca się za sprawą najcenniejszych dla ludzkiego organizmu właściwości. Powstaje wyłącznie ze świeżotłoczonych oliwek najwyższej jakości, które mają odpowiedni poziom kwasowości. Dzięki temu zawiera najwięcej cennych dla ludzkiego organizmu substancji i cechuje się najgłębszym smakiem. Oliwa z oliwek to bogate źródło witamin A, E, D i K, a także składników mineralnych, spośród których należy wymienić fosfor, magnez czy wapń. Ma działanie sycące, dlatego redukuje apetyt i pomaga w odchudzaniu. Ponadto przyśpiesza metabolizm, pomaga naturalnie oczyścić organizm, utrzymuje wątrobę w dobrej formie czy też zapobiega powstawaniu wolnych rodników. W naszej ofercie znajduje się zarówno oliwa w tradycyjnej butelce, jak i oliwa w sprayu, która sprawdza się podczas gotowania i pozwala na zużywanie mniejszych ilości tłuszczu.

Pasty keto - zastosowanie

Sklep internetowy frutavita.pl to miejsce, w którym można kupić szereg zdrowych past o najróżniejszym zastosowaniu. Pasta z orzechów migdałowych bez dodatku soli czy cukru doskonale sprawdza się jako dodatek do dań słodkich i wytrawnych. Może być używana jako dodatek do kanapek i deserów, w przypadku osób znajdujących się na diecie ketogenicznej jako dodatek do niskowęglowodanowych przekąsek. W podobny sposób można wykorzystywać pastę arachidową, która poza walorami smakowymi oferuje również długą listę cennych składników. Znajdują się w niej cenne witaminy oraz składniki mineralne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z kolei pasta tahini z czarnego sezamu może być dodatkiem i przyprawą dla wielu dań mięsnych, rybnych i nie tylko. 

Dlaczego warto wybrać produkty z naszego sklepu?

Nasz sklep tworzony jest przez młodych ludzi z pasją, którzy śledzą trendy żywieniowe, znają się na nich i dokładają wszelkich starań, aby zapewniać klientom produkty najwyższej jakości. Od kilku lat zajmujemy się importem i dystrybucją produktów, wspierają branżę gastronomiczną, hotelarską, sieci handlowe i nie tylko. Na przestrzeni kilku lat nasz sklep zyskał zaufanie klientów i niezmiennie od samego początku znajdują się w nim wyłącznie naturalne i sprawdzone produkty. Przekąski i dodatki dla osób na diecie ketogenicznej w naszym sklepie charakteryzują się bardzo dobrym składem. Zadbaliśmy o to, aby zapewniać klientom nie tylko produkty tłuste, co jest pożądane na diecie niskowęglowodanowej, ale również zdrowe. Dlatego też na liście znajduje się sporo tak zwanych superproduktów, które mają wielki wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Zarówno orzechy, jak i naturalne tłuszcze w naszej ofercie, są bogatym źródłem wielu składników, bez których organizm nie jest w stanie prawidłowo pracować. Należą do nich zarówno witaminy i sole mineralne, jak i cenne kwasy tłuszczowe.