Gratka dla fanów tuńczyka. Przepis powstał we współpracy z @fit_magi.
Sałatka z tuńczykiem
Czytaj całość
Rolada Rafaello
Przepis na roladę Rafaello. Przepis powstał we współpracy z @fit_magi.
Co jeść przy wysokim cholesterolu? 8 produktów, które obniżają jego poziom
Jesteś fanem tłustych, ciężkostrawnych potraw, a do tego lubisz podjadać słodycze? Nieuniknione jest, że niedługo napotkasz spore problemy z cholesterolem. Możesz jednak tego uniknąć. Nie od dziś wiadomo, że nawet niewielkie zmiany w nawykach żywieniowych dają o wiele lepsze efekty, niż stosowanie leków. Dzięki temu możesz uchronić się przed wieloma groźnymi chorobami serca oraz układu krążenia. Co warto jeść przy wysokim cholesterolu? Dowiedz się, co warto wprowadzić do diety, aby obniżyć jego poziom.
Regeneracja wątroby – co jeść, a czego unikać podczas kuracji?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki jest stan Twojej wątroby? Co można jeść w trakcie regeneracji wątroby, a jakie produkty należy wykluczyć z codziennej diety? Podpowiadamy!
Co najlepiej jeść przy anemii, aby uzupełnić niedobory żelaza?
Odczuwasz ciągłe zmęczenie i bóle głowy, masz problemy z koncentracją, a Twoja skóra jest blada? To znak, że możesz chorować na niedokrwistość. Anemia to stan, w którym organizm nie wytwarza wystarczającej ilości czerwonych krwinek lub ma zbyt niskie stężenie hemoglobiny we krwi. Schorzenie to może mieć różne podłoża, jednak najczęstszą przyczyną jest niedobór żelaza. Jeśli cierpisz na niedokrwistość, musisz koniecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby dostarczyć organizmowi jego odpowiednią ilość. Co powinieneś jeść przy anemii, aby poprawić samopoczucie?
Co ma dużo błonnika? Sprawdź, jakie produkty mają go najwięcej
Błonnik, zwany również włóknem pokarmowym, to niezwykle istotny składnik odpowiednio zbilansowanej diety. Jakie wyróżnia się rodzaje błonnika? Jaką funkcję spełnia w organizmie człowieka? Co zawiera dużo błonnika i jakie korzyści wynikają z jego regularnego spożywania? Przeczytaj koniecznie!
Tarta czekoladowa z borówkami
Przepis na tartę czekoladową z borówkami dla całej rodziny.
Przepis powstał we współpracy z @fit_magi.
Rolada kinderkowa
Zapraszamy Was dziś na roladę inspirowaną pysznymi czekoladkami Kinder.
Przepis powstał we współpracy z @fit_magi.
Deser inspirowany słodką przekąską batonem Maxi King.
Deser inspirowany słodką przekąską batonem Maxi King.
Uczta dla niejednego łasucha. 1 porcja ma tylko 393 kcal.
Przepis powstał we współpracy @fit_magi.
